刈山志穂様のライフコーチング体験談 ／ 自分の死ぬまでのありたい姿と、手に入れたい未来が明確になり、それに向けて行動できる自分になりました。

前にコーチングを受けたことがあり、コーチと話すことで考えがまとまること、また自分では思いつかない問いに答えることで、自分の中で新たな発見ができることを知っていたからです。

したいと思っていたことに、頑張れない自分に気が付き、本当になりたい自分や叶えたい未来を描きたくてコーチングを受けようと思いました。

WDの大先輩なので、ＷＤ理論とプロファイルを熟知してのコーチングに魅力を感じました。
真逆のプロファイルなので自分に抜けている観点や考えが学べますし、私の特性や強みを活かすヒントも伺えるんじゃないかと思いました。
またシニアプラクティショナーとして活動するにあたってもアドバイスが頂けると思ったからです。

自分の死ぬまでのありたい姿と、手に入れたい未来が明確になり、それに向けて行動できる自分になりました。

今まで経験した自己内省ワークでは短期間のもの、細分化されていないものだったので、答えでなかったり、ぼんやりとしたものでした。
有田さんからの課題はこれまでしたことのない具体的な生活と自分にフォーカスできる内容でしたので、生きている間をどう過ごしたいかと長期的な目線で考えられるようになり、日常の小さなことに感情を振り回されなくなったのが大きな変化です。

今まで目を背けがちだった娘との関係に向き合い、改善しようと心構えができたこと。
まだまだ取り組み中ですが、自分の心が落ち着いたので、浮き沈みしながらも継続できそうです。
また自分の欲求に素直になることで、やりたいことが見えてきて、その実現のために行動できるようになったことが一番の成果です。

思いつきません。。。。が質問への答えがどうしても出ない、思いつかない、言葉にならない時は、〇〇というような思いですか？とか質問の切り口を変えたり、などの助け船を出して頂きたいです。

私のように何がしたいか分からなく迷っている方。
何がしたいかではなく、何が出来るかで考えてしまい、その結果として成果が出ずに落ち込んでいる方。
ＷＤ理論を実践したい方。